Powerfit

Powerfit ist eine Steigerungsform des Aerobic Trainings, in dem kraftvolle Aerobic im Mix mit Kampfsportelementen als Workout für den ganzen Körper genutzt wird. Für alle, die ein schweißtreibendes und kraftvolles Training ohne lange Choreographien mögen.

Altersgruppe: ab 16 Jahre

Trainingszeiten:
Jugendliche ab 15 Jahre /Erwachsene

Übungsleiter Powerfit: Ina Oschmann, Christina Baumbach, Katrin Michalczyk

Ansprechpartner


News zu Powerfit

Veröffentlicht: Dienstag, 24. Oktober 2017

Rückentraining für unsere Übungsleiter

„Bewährtes und Neues im Rückentraining“ war das Thema unserer Herbstfortbildung für Übungsleiter und Interessierte am 21.10.2017.  Zwanzig Teilnehmer aus unseren Reihen und vier Gäste absolvierten ein Rückentraining der besonderen Art. Sie holten sich Ideen für ihre Trainingsstunden mit alten und neuen Übungen speziell für den Rücken. Jeder Trainer hat seine Sammlung von Übungen, die er...
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Veröffentlicht: Freitag, 16. Juni 2017

Sportabzeichen / Kindersportplakette und die Sonne lachte

Einen heißen Sommertag bescherte uns die strahlende Sonne am vergangenen Sonntag (11.06.2017), als wir uns zur Abnahme des Sportabzeichens und der Kindersportplakette im Gothaer Volkspark-Stadion trafen. Knapp 100 Aktive waren der Einladung gefolgt, besonders viele Kinder und Jugendliche. Einige unserer Erwachsenen waren zum Frauenlauf in Erfurt aktiv, andere zu einer der vielen Veranstaltungen, die an...
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Veröffentlicht: Freitag, 19. Mai 2017

Maria Füldner Gesamtsiegerin beim 24. Gothaer Citylauf

Am 14. Mai 2017, wieder der Muttertag, fand der Gothaer Citylauf statt. Das Wetter wollte allerdings am frühen Morgen nicht so recht mitspielen, denn es goss wie aus Eimern. Pünktlich 9 Uhr hörte es auf und zum ersten Start um 9.10 Uhr trocknete auch allmählich das Pflaster ab. Das eingespielte Team aus Stadtverwaltung, verschiedenen Vereinen...
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Veröffentlicht: Montag, 4. Juli 2016

Fitness Sommercamp in Remstädt

Vom 19.-21. August 2016 findet rund um den Remstädt Sportplatz wieder das Fitness Sommercamp statt.  Anmeldung und Info über Christina Baumbach Tel.: 01525 6658240

Veröffentlicht: Montag, 2. Mai 2016

Citylauf 2016 – Maria Füldner Gesamtsiegerin

Wenn Gothefix auf dem Markt rumturnt, dann ist wieder Citylauf, der 23. in diesem Jahr! Am 01.Mai 2016 fand der Gothaer Citylauf statt. Dieses Mal nicht am Muttertag, denn an dem Wochenende nimmt Gothardus das Zepter in die Hand. Der Erste im Mai war daher keine schlechte Wahl, denn das Wetter passte perfekt und auch...
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