Veröffentlicht: Dienstag, 19. November 2019 in Kategorie: Allgemein

Yoga für Kinder – Fortbildung

Die Turnhalle in Sundhausen wurde am 16.11.2019 wieder zur Übungsstätte für interessierte Trainer unseres Vereins. Mit dem Bildungswerk des LSB Thüringen boten wir Yoga für Kinder an. „Es macht Kindern einfach Spaß, Kinderyoga – Übungen wie Katze, Hund & Co auszuprobieren. Sie lieben es, Geschichten mit Yogastellungen zu verbinden. Mit Yoga wachsen sie gesund und entspannt heran. Zahllose Studien belegen die eindeutig positiven Wirkungen des Yoga für Kinder bereits in dem Alter ab drei Jahren. Im Yoga für Kinder werden Körper- und Sinneswahrnehmung verbessert, Angst und Aggressionen abgebaut sowie Selbstwertgefühl und Konzentration erhöht.“ In der Fortbildung mit Daniela Weißenborn (Trainerin für Pilates und Yoga) konnten 16 Teilnehmer Kinderyoga erleben und so manche Idee mit in ihre Übungsstunden nehmen.

Ina Oschmann, Text und Bilder