Powerfit

Powerfit ist eine Steigerungsform des Aerobic Trainings, in dem kraftvolle Aerobic im Mix mit Kampfsportelementen als Workout für den ganzen Körper genutzt wird. Für alle, die ein schweißtreibendes und kraftvolles Training ohne lange Choreographien mögen.

Altersgruppe: ab 16 Jahre

Trainingszeiten:
Jugendliche ab 15 Jahre /Erwachsene

Übungsleiter Powerfit: Ina Oschmann, Christina Baumbach, Katrin Michalczyk

Ansprechpartner


News zu Powerfit

Veröffentlicht: Montag, 11. Mai 2020

Zwangspause und Mitgliedsbeiträge

Liebe Vereinsmitglieder! Man kann es nicht mehr hören, dieses Wort über was nicht Greifbares, „Corona“ und es hat alle getroffen! Der Vereinssport musste abgebrochen werden und ruht seither. Unsere Anregungen zum Bewegen sind nur ein Wermutstropfen und sollen Hoffnung geben auf die Zeit danach. Wir sind nicht untätig, haben u.a. das Material für Euch repariert,...
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Veröffentlicht: Samstag, 11. April 2020

Geburtstag ohne Feier

Ostersamstag 2020, genau vor 70 Jahren wurde unser Verein erstmals urkundlich erwähnt! Eine stolze Zahl, die von vielen Hürden und Erfolgen geprägt ist. Am 11. April 1950 gründete sich aus studentischem Interesse am gemeinsamen Sporttreiben im Fußball, Handball, Tischtennis, Leichtathletik, Schwimmen und Schach die Hochschulsportgemeinschaft Wissenschaft Gotha. Mehrmals änderte sich der Name. Volleyball, Judo, Federball...
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Veröffentlicht: Montag, 30. September 2019

Fitness-Fortbildung anstrengend und lehrreich

Der Thüringer Turnverband lud am 28. und 29. September zu einer Fortbildung nach Jena ein. Wir konnten den Vereinsbus optimal auslasten und nahmen zu neunt am Samstag daran teil. In interessanten Workshops im Fitness- und Gesundheitssport, Aerobic, Dance sowie Pilates und Yoga ging es gut zur Sache und so mancher Muskelkater war vorprogrammiert! Die Referenten...
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Veröffentlicht: Montag, 1. April 2019

Fortbildung für unsere Übungsleiter

Die Turnhalle in Sundhausen wurde am 30.03.2019 erneut zur Übungsstätte für interessierte Trainer. Mit dem Bildungswerk des LSB Thüringen boten wir Yoga Basics an. „Yoga ist eine jahrtausendealte Philosophie aus Indien, die sowohl die körperliche als auch geistige und seelische Gesundheit fördert. Regelmäßige Yogapraxis sorgt nachweislich für mehr Kraft, Beweglichkeit, innerer Harmonie und besserer Konzentrationsfähigkeit.“...
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Veröffentlicht: Donnerstag, 13. September 2018

Ganz oben – Kletterer, Judoka, Läufer, Trainer

Am vergangenen Wochenende haben unsere Kletterer den Falkenstein bei Tambach-Dietharz auf verschiedenen Routen erklommen, die Judokas räumten bei Wettkämpfen in Rudolstadt und Leipzig ab, zehn Läufer waren in Treffurt sehr flott unterwegs  und einige unserer Trainer bildeten sich zum Sportkongress oder Medientreff weiter. Durch die Vielfalt unseres Vereins ist immer was angesagt. „Dran bleiben!“  ...
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